Jídelníček a Deníček

10.6

10. června 2008 v 20:23 | x_Ellia_x
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: trocha fazole /máti byla doma, tak sem před ní musela/
svačina: 1/2 rajče, malá kedlubna, suchar
večeře: nic
sweets: nic
pití: 1l ice tea, 3l vody
pohyb: švihadlo, dřepy, TV /skákání do výšky...eče mě z toho bolí zadek xD /
wšechno co jsem snědla jsem dneska vyzvracela..nelituju toho. Jíst sem to musela potože mamka byla doma a měla kecy --" ..tkže proto sem i tolik pila, čím víc vody,tím to jde líp. Pocit hladu asi nemám kvůli té vodě....
Dneska jsem zjistila,že je na tom podobně jedna spolužačka z vedlejší třídy. Trochu sme se o tom bavily. Možná sem byla i ráda,že sem si o tom měla s kým prohodit pár slov....

9.6

9. června 2008 v 22:28 | x_Ellia_x
Snídaně: nic
Svačina: jogurt
Oběd: trocha bramborové kaše x(
Svačina: rajče
Večeře: nic
Sweets: kousek buchty x(
Pití: 2l vody,
Pohyb: švihadlo, posilování
Dneska sem jedla celkem dost..... kua musím s tím přestat x(

8.6

8. června 2008 v 21:09 | x_Ellia_x
Awuuuy,
Jak ste se měli? Já byla včera na těch slavnostech,ale místo kolotočů jsem šla s bábí na program. Málem jsem dostala šok. opravdu to není můj šálek čaje ta muzika,ale pak se mi to nějak zalíbilo mno xD. Dneska sem byla doma a dodělávala ěci do school i když zítra nejdeme xD /miluju učitele dyž stávkují/ . A tky sem si dělala thinspo deník...budu si tam i psát wáhu a tak... mno píšu už nesmysly tak k jídelníčku:
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: mno to co včera: polévka, 2mini masa a 4mini knedličky ...sem si to přeměřovala a je to tak 3x-3x cm xD
Svačina: nic
Večeře: nic
Sweets: ždibek bábovky x(
Pití: 2l woda, 2 pohárky jahodového kokteilu
Pohyb: 50 dřepů, 30x sklapovačky
Moc pohybu to není vím, ale mě zase chytlo koleno. Nwm co s tím mám,ale bolí to dost a tky dost kulhám x( nemůžu ted´ ani skákat přes švího x(

7.6

8. června 2008 v 11:02 | x_Ellia_x
Měla jsem pravdu, nutí mě k jídlu x( ..i přes ten odpor a vymlouvání jsem jíst musela .....
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: trochu polévky (masový vývar bo co) , trochu zelí, 2 mini bifteky a 4x mini bramborové knedičky (mno bylo to malý tak...+/- 4x4cm ...co já vím )
savčina: 2 malé kousky jahodové buchty (nějaký piškot,zakysaná smetana, jahody)
večeře: nic
sweets: ta buchta a večer nějaká gumová tyčinka / babička mi to koupila i když sem nechtěla
pití: 2l vody
pohyb: kolo, a dlouhá chůze ..není to moc vím,ale co už, dyž byly ty slavnosti
vím žádná sláva.............nenávidím víkendy x(

5.3

5. června 2008 v 20:13 | x_Ellia_x
Snídaně: cornetto x(
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic
Pití: 3l vody , 3 velké hrnky čaje
sweets: ráno to cornetto ..wuuáá sem děsná. awe prey to 100g má 190 kcal tak snad jsem dneska dřela dost abych to spálila
pohyb: švihadlo, dřepy, sedy-lehy , a něco z cviků málo z rozvičky z m.g.

4.6

4. června 2008 v 20:50 | x_Ellia_x
Snídaně: malá miska lupínků (BONA VITA- dobrá vláknina) s mlékem
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeř: 5 jahod
Pití: 2,5 l vody, 2 velké hrnky čaje x)
Sweets: nic
Pohyb: dřepy, švihadlo
Dneska jsem toho moc nespapkala x) jen doufám,že mě v blízkých dnech zase nepopadne záchwat žrawosti x( , při nejhorším vím co dělat x( . Jelikož mamka hned po práci šla někam pryč, nevšimla si, že jím míń. Určitě by měla kecy, ale to ona začala s kecama ,že jsem tlustá... mě to vlastně bylo před tím i jedno. No musím na sobě makat x) .

3.6

4. června 2008 v 14:28 | x_Ellia_x
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: těstoviny
Svačina: jahody
Večeře: lupínky
Pohyb: Těllocvik: (skákání do dálky, výška, štafeta)
Pití: 3l vody
Sweets: nic
...wčera jsem poprvé zvracela, jelikož jsem včera obědvala a já měla výčitky, tak jsem šla na záchod...nechci aby to tak dopadlo x(
Včera jsem sem nic nedala, protože nebylo kdy a máti mě nechtěla pustit na PC x(

30.5

31. května 2008 v 20:06 | Ellia
snídaně: nic
svačina: nic
oběd´: bebečka
svačina: nic
večeře: rajče
pití: 2,5l obyč voda, 1/2l ledový čaj
sweets: Nanuk- mrož T_T
pohyb: švihadlo 400x , dřepy 50
a jak u nás ve school byla miss, tak sem těch 5hodin neseděla ,ale stála
O dnešku mluwith nebudu... celý týden jsem to takhle vydržela,ale dneska jsem musela obědvat normálně (půlku jsem nechala) pač mě máti hlídá...a navečer mě chytl záchwat žrawosti T_T sem děsný prase

29.5.

29. května 2008 v 23:02 | Ellia
snídaně: nic
svačina: rajče
oběd´: bebečka
svačina: pár jahod (asi tak 5...mě to pstě nedalo)
večeře: nic
pití: 2l čisté vody, 1/2 l sirupové wody (co sem měla we skul )
sweets: nizt až na ty jahody a bebe
pohyb: sem jenom uklízela celý barák tak hod´ku x(
Mno nezačínám nějak úchwatně, awe to se sprawí,slibuju x)
 
 

Reklama