Zelenina

10. června 2008 v 16:47 | x_Ellia_x |  Kalorické Tabulky
Zelenina, luštěniny, houby
Potravina - 100 gEnergieBílk.TukySach.GICholest.Vláknina
(kJ)(g)(g)(g)(mg)(g)
Zelenina - 100 g
Artyčoky1702,40,12,6010,8
Brambory rané3001,70,216,601,3
Brambory zimní3301,80,318,201,6
Brokolice, kedlubna1404,40,92,902,8
Brukev1302,10,25,802,2
Celer-bulva2101,70,39,903,7
Celer-řapíkatý1401,30,23,702,4
Cibule2001,70,39,601,4
Cibule-raná14020,25,801,3
Cuketa801,60,42,100,9
Čekanka salátová901,50,1401,4
Černý kořen2601,40,413,305,3
Červená řepa2001,80,110,602,3
Česnek4506,60,226,900,9
Fazolky1602,30,37,103
Fenykl1102,40,36,103,3
Hrášek3206,50,513,305,2
Chřest902,20,23,501,8
Kapusta hlávková1803,10,56,703,1
Kapusta kadeřavá1404,30,92,103,3
Kapusta růžičková2105,20,67,601,6
Kopr1602,40,27,801,6
Křen4403,90,522,406,2
Kukuřice cukrová4403,52,218,800,5
Květák1202,40,34,401,8
Lilek1601,30,38,202,3
Mangold listy602,10,32,802
Meloun červený1100,60,2500,3
Meloun žlutý1200,50,16,500,9
Mrkev1901,40,39,703
Okurka nakládačka5010,21,801
Okurka salátová700,70,22,600,9
Paprika červená1201,20,55,201,6
Paprika zelená700,80,32,601,9
Patizony2102,30,310,20x
Pažitka2103,30,78,102
Pekingské zelí501,10,3101,6
Petržel kořen2602,90,612,201,8
Petržel nať2403,71905
Polníček701,80,41,401,5
Pór1902,50,38,601,5
Rajčata1001,10,34,601,5
Reveň801,30,13,601,4
Ředkev901,50,1501,1
Ředkvičky801,10,13,701
Řeřicha zahradní601,60,60,403,3
Salát hlávkový801,50,32,700,9
Salát ledový500,70,31,901,2
Salát římský7010,61,701,2
Sójové výhonky2105,514,702,6
Špenát1403,40,64,102,1
Topinambury3301,90,21703,5
Tykev velkoplodá1700,80,1902,3
Výhonky vojtěšky (alfalfa)10040,70,401,6
Zelí bílé hlávkové1201,50,24,502,7
Zelí červené hlávkové1301,60,36,103,1
Luštěniny - 100 g

Čočka144026,91,259,2010,6
Fazole140023,51,659,8017
Hrách142023,71,461,5016,6
Sója186043,82316,3021
Konzervovaná zelenina a luštěniny - 100 g
Bílé fazole v rajské omáčce3705,30,814,40x
Celer s olejem3801,15,110,40x
Červená řepa1400,90,37,80x
Fazolové lusky1001,10,95,30x
Hongkong salát (Bonduelle)2501,33,37,10x
Hrášek zelený2704,80,3110x
Chilli česnek (Horlein)18303,640170x
Kukuřice (Bonduelle)50031,522,90x
Makedon.směs (Bonduelle)1401,80,360x
Mrkvový salát1400,80,17,40x
Okurky12010,1700,5
Rajčatová šťáva800,80,1400,6
Rajský protlak4302,40,523,300,9
Sójové klíčky (Bonduelle)601,50,11,7501,6
Zelí bílé kysané800,70,23,901,4
Zelí červené sterilované2701,60,214,90x
Mražená zelenina - 100 g
Baby karotka900,50,24,20x
Brokolice1002,90,81,20x
Lahůdková kukuřice4503,91,219,80x
Špenát Bonduelle1102,60,62,50x
Zeleninová směs - průměr2002,30,58,20x
Houby- 100 g
Houby čerstvé - průměr1102,60,43,806
Houby sušené - průměr1410372,741,1046
Hřiby805,10,35,206
Žampiony703,30,64,80
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 doncha doncha | Web | 10. června 2008 v 19:02 | Reagovat

hrasok ma az kolko kj? omg!! a ja zjedla az 240g!!! omg!!!!!

a cuketku by som si dala!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama